Egy párkapcsolatban nem csak a jelenlegi helyzetünk van jelen. Hozzuk magunkkal saját történeteinket, családi tapasztalatainkat és azokat a mintákat, amelyeket korábban megtanultunk a kapcsolódásról.
A genogram egy olyan családtérkép, amely nemcsak a családi kapcsolatokat mutatja meg, hanem azokat a fontosabb történeteket, eseményeket és ismétlődő mintákat is, amelyek hatással lehetnek arra, hogyan kapcsolódunk ma másokhoz.
Több, mint egy egyszerű családfa. Nem csak azt nézzük meg, hogy kik tartoznak a családhoz, hanem azt is, milyen kapcsolati minták, szerepek, kimondott és kimondatlan szabályok jelenhettek meg generációkon keresztül.
A folyamat során feltérképezzük a családi rendszert több generáción keresztül.
Megjelenhetnek benne például:
Sokszor olyan működések válnak láthatóvá, amelyek korábban természetesnek tűntek.
Egy kapcsolatba nem üres lappal érkezünk. Hozzuk magunkkal azt is, amit korábban megtanultunk a szeretetről, biztonságról, közelségről és konfliktusokról.
A genogram segíthet megérteni például:
Amikor ezek a működések érthetőbbé válnak, több lehetőség nyílhat arra, hogy ne automatikusan a régi minták szerint reagáljunk.
A „Helyem a családomban” folyamatban a genogram nem önmagában álló feladat, hanem a párkapcsolati önismereti munka része.
A cél nem a múlt elemzése önmagáért, hanem annak megértése, hogyan hat mindez a jelenlegi kapcsolatunkra — és hogyan tudunk tudatosabban kapcsolódni egymáshoz.