Sok kapcsolatban nem az a probléma, hogy nincs szeretet vagy szándék a közeledésre, hanem hogy idővel elveszítjük annak a képességét, hogy valóban meghalljuk egymást.
Az Imágó szemlélet abban segít, hogy a konfliktusokat ne egymás hibájaként, hanem a kapcsolódás lehetőségeként kezdjük látni.
Az Imágó párkapcsolati megközelítés szerint a kapcsolatainkban gyakran olyan érzékeny pontok aktiválódnak, amelyek nem csak a jelenlegi helyzetről szólnak. A múltbeli tapasztalataink, szükségleteink és kapcsolódási mintáink hatással lehetnek arra, hogyan reagálunk egymásra.
A módszer célja nem az, hogy megállapítsuk, kinek van igaza, hanem hogy létrejöjjön egy olyan biztonságos tér, ahol mindkét fél meg tudja mutatni saját belső élményét.
Sok pár próbálja megoldani a konfliktusokat azzal, hogy még többet beszélnek róla. Mégis előfordulhat, hogy a beszélgetések újabb vitákhoz vezetnek.
Ennek oka sokszor nem az, hogy nem akarjuk érteni a másikat, hanem hogy amikor feszültség jelenik meg, automatikusan védekezni kezdünk: magyarázunk, támadunk, visszahúzódunk vagy bizonygatjuk a saját igazunkat.
Az Imágó egyik fontos eszköze a tükrözés. Ennek lényege, hogy a másik fél először nem megoldani vagy megválaszolni próbál, hanem megérteni azt, amit a párja megél.
A tükrözés segíthet abban, hogy:
Egy kapcsolatban fontos kérdés nem csak az, hogy mit mondunk, hanem az is, hogy a másik mennyire érzi magát biztonságban mellettünk.
A kapcsolati kommunikáció akkor tud változni, amikor nem csak a problémát próbáljuk megoldani, hanem elkezdjük érteni azt is, mi történik bennünk és a másikban.
A „Helyem a családomban” folyamatban az Imágó szemlélet kommunikációs és kapcsolódási gyakorlatokon keresztül jelenik meg.
A cél, hogy a párok ne csak beszéljenek a nehézségeikről, hanem új tapasztalatokat szerezzenek arról, hogyan lehet egymáshoz közelebb kerülni konfliktushelyzetekben is.