SZEREPEINK
Önismereti pszichodráma csoport – Budapesten
Indulás: 2025. október 4.
Miért érdemes csatlakozni a pszichodráma csoporthoz?
🎭 Találd meg a helyed – dolgozzunk együtt szerepeinken!
Ez az önismereti pszichodráma csoport támogatást nyújt azoknak, akik saját szerepeik megértésével és átdolgozásával szeretnének hitelesebben jelen lenni kapcsolataikban és hétköznapjaikban.
A dramatikus módszerek lehetőséget adnak arra, hogy a családban betöltött szerepek, szerep-konfliktusok, a nehezen kezelhető helyzetek, kapcsolati dinamikák és visszatérő elakadások játékosan, mégis mélyen feldolgozhatók legyenek – így valódi változás indulhat el. Saját szerepeid megértése, átdolgozása segíthet abban, hogy szabadabban, hitelesebben legyél jelen kapcsolataidban és mindennapjaidban.
🧩 Milyen témákkal dolgozunk a csoportban?
- Saját és mások igényeinek felismerése
- Párkapcsolati és szülői szerepek tudatosítása
- Énhatárok kialakítása és képviselete
- Énidő megteremtése és megtartása
- Mozaikcsaládok kihívásainak kezelése
- Önértékelés, önbizalom és önbecsülés fejlesztése
- Nehezített családi minták (bántalmazás, alárendelődés, túlalkalmazkodás) feldolgozása
- Szorongás, megfelelési kényszer és túlzott felelősség oldása
- Családi dinamika átlátása és tudatos irányítása
👥 Kinek ajánljuk?
- Ha szeretnél jobban rálátni saját viselkedési mintáidra
- Ha nehézséget jelent határok kijelölése vagy igényeid képviselete
- Ha újra és újra visszatérő családi vagy párkapcsolati konfliktusokat tapasztalsz
- Ha a gyerekedre vagy társadra való ráhangolódásban fejlődnél
- Ha mozaikcsaládban élsz és szükséged van kapcsolati újrarendezésre
- Ha fejlődni szeretnél az önbizalom, magabiztosság és énerő területén
- Ha változást keresel, de egyedül nehezen indul el
🌱 Milyen változást támogathat a csoport?
A pszichodráma folyamata során a résztvevők megtapasztalhatják, hogy a szorongás oldható, a belső konfliktusok átdolgozhatók, az érzelmek kezelhetővé és irányíthatóvá válnak.
A cél nem a tökéletesség, hanem egy autentikusabb, szabadabb önazonosság kialakítása – amely hozzájárul a kiegyensúlyozottabb élethez, kapcsolatokhoz és döntésekhez.
Hogyan zajlik a SZEREPEINK pszichodráma csoport?
Előre meghatározott időpontokban és idő keretben találkozunk egymással. Az első három alkalom nyitott, ahol kötetlenül megismerheted a csoportot, majd dönthetsz a folytatásról.
A harmadik találkozó után zárt, elkötelezett csoporttá válunk, 150 órás önismereti folyamatban.
Tervezetten vegyes a csoport, általában valamivel több a nő, mint a férfi, ez alkalmat ad a gyakorlásra, mintázatok fejlesztésére, szülői és kötődési minták feldolgozására is, saját tempóban, támogatottan.
A részvétel beszámítható a Magyar Pszichodráma Egyesület asszisztensi képzésébe is (120 óra)!
Pszichodráma önismereti csoport – részletek
📅 Időpontok
Havi 1 szombat
*(kivétel: nov. 2 vasárnap, dupla nyári és záró alkalom)*
| Év | Dátumok |
|---|---|
| 2025 |
október 4. november 2. (vasárnap) december 6. |
| 2026 |
január 3. február 7. március 7. április 4. május 2. június 6. június 27–28. (szombat–vasárnap) szeptember 5. október 3. november 7. december 5–6. (szombat–vasárnap) |
| Időtartam | 9:30 – 18:30 |
ℹ️ További tudnivalók
| 📍Helyszín |
Budapest, IX. kerület Megnyitás a térképen |
| 💰Díj | 29.000 Ft / alkalom |
A pontos helyszín és további részletek a jelentkezés után kerülnek megosztásra.
További részletek:
Habár folyamatra szerződünk nem kérjük előre ennek díját. Van részletfizetési lehetőség, ez alkalmanként: 29.000.- Ft, egy alkalom előre fizetésével. Az elköteleződés után hiányzás esetén is szükséges a részvételi díj megfizetése.
A csoportba kerülést egy interjú előzi meg, ahol együtt döntünk a továbbiakról, kölcsönösen megvizsgálhatjuk egymást, előre egyeztetett időpontban. Ha esetleg úgy látjuk, hogy ez a csoport nem lenne számodra megfelelő, akkor megpróbálunk segíteni számodra megfelelő csoport megtalálásában.
Csoportvezetők
pszichodráma csoportvezető asszisztens, bodywork csoportvezető, integratív tanácsadó (egyéni)
pszichodráma vezető, drámapedagógus, mentálhigiénés szakember, gyermekvédelmi szakember
Készen állsz, hogy csatlakozz?
Töltsd ki a jelentkezési űrlapot az alábbi gombra kattintva – ezzel biztosítod a helyed a következő pszichodráma csoportban.
Jelentkezem a csoportraA helyek korlátozott számban elérhetők – a jelentkezés sorrendje számít.
igényfelmérés
Ha csak másik napon lenne jó Neked vagy más téma érdekelne, kérünk jelezd ide kattintva az igényfelmérő űrlapon.
Köszi szépen!
Korábbi csoporttagok véleménye
(A megosztásokat név nélkül közöljük.)
Mindennek és mindenkinek van tere, nagyon tetszettek a gyakorlatok, játékok, „bodyworkös” elemek, nagyon hatékony volt így minden együtt,
Mindenképp ajánlom mindazoknak, akik szeretnének egy kicsit tágítani a komfortzónájukon, és közben önfejlődni. Rájönni, hogy minden okkal történik és a működésüknek az érzéseiknek oka van és rendben van ez így.
