Miben segíthet ez Neked? Kinek szól?

Egy pillanatra megint nem mondtál nemet. A gyomrodban már ismerős a szorítás, miközben kifelé mosolyogsz. Ismerős? Akkor lehet, hogy itt dolgod van.
A csoport után várhatóan jobban ki fogsz tudni állni magadért. Kevesebb lesz az alárendelődés, megfelelés, és elkerülhetők lesznek a fölösleges konfliktusok idősebb vagy erősebb férfival, nővel, főnökkel, kollégával, ügyféllel. Jobban fogod tudni kezelni őket – de leginkább önmagad és kapcsolódásaid.

Ha a pénz szóba kerül, összeszorul benned valami – nem is biztos, hogy tudod, miért. Mintha nemcsak számokról lenne szó, hanem rólad is.
A pénzzel – mint leadott teljesítménnyel - és annak megítélésével kapcsolatos témák megdolgozására is lehetőséget nyújt a folyamat.

Egy szó, egy nézés, és máris újra tízéves vagy. Pedig most te vagy a felnőtt.
A szülőkkel, autoritással és közeli rokonokkal való kapcsolatban csökkenhet a feszültség, növekedhet a függetlenség és szabadság érzése.

Fejlődési területek

• Önbizalom, magabiztosság, önkontroll, önérdek érvényesítése – az énerő növelése
• EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztése
• Szorongás átalakulása dühön keresztül becsatornázható célokká
• Felszabadultabb életérzés, ami segíti a sikeressé válást és a kiteljesedést

Kapcsolati működések átalakulása

• Kisebb lesz a kapcsolati hullámvasút, kevésbé „hárfáznak az idegszálakon”
• Természetesebbé válik az asszertivitás és önérdekérvényesítés
• Finomabb lesz az Én-határok érzékelése, határozottabb azok kijelölése
• Könnyebb lesz megérteni mások motivációját és reakcióit

Stressz, szerepek, alkalmazkodás

• A rugalmasság fejlődésével megkülönböztethetőbbé válik a káros stressz és a kihívás
• Helyzetnek megfelelő szerepek alkalmazása válik elérhetőbbé
• Megjelennek eszközök a lefagyasztó, menekülésre késztető helyzetek kezelésére
• Tudatosabb reakciók ott is, ahol „az ész tudja, hogy most bele kellene állni”

A csoportban dolgozunk a keretek tartásán, a késés és elköteleződési nehézségek, valamint a kötődési problémák felismerésén is.