Miben segíthet a bodyway (korábban bodywork)?

🌱 Személyiség – belső működésünk

• Nagyobb biztonságérzet szorongás helyett
• A düh, harag, agresszió átalakítása belső erővé, cselekvőképességgé
• Régi élethelyzetek, akár a születés vagy újrakezdések átélése
• Mélyebb megértés: Ki vagyok én? Mik az én részeim?

🧑‍🕺 A test – érzékelés, mozgás, tudatosság

• A test bölcsességének meghallása
• A testérzetek és testi jelzések tudatosítása
• Spontán mozgás, természetes kifejezés
• A gondolatok helyett a jelen pillanat közvetlen megélése

🤝 Kapcsolatok – másokkal és önmagunkkal

• Én és a másik közötti viszony mélyítése
• Adni és elfogadni – kapcsolódás kétirányban
• Képesség a határok tartására, vagy akár a konfliktus felvállalására
• Közelség, intimitás, akár a szexualitás tudatosabb megélése
• Szeretet, szerelem mélyebb megértése

🌌 Tudatosság – mélyebb önismereti rétegek

• Újracsatlakozás a testben tárolt emlékekhez és erőforrásokhoz
• Módosult tudatállapotban csoportosan végzett belső munka megélése biztonságos közegben
• Az „egység” megtapasztalása – az integrált, egész emberi lét
• A test-lélek-szellem kapcsolatának felismerése (nonduális szemlélet)

👶 A kezdetek: foganás, születés

Az emberi élet legelső pillanatai – a foganás, a magzati lét, a születés – mély nyomot hagyhatnak bennünk. A bodyway segít ezekhez az élményekhez visszanyúlni és feloldani az esetleges korai traumákat, segítségével átdolgozhatók korai élmények. (pl. születés, megérkezés, elindulás, stb.)

🪺 Kapcsolati minták

Gyermekkorunk, első kapcsolataink meghatározzák, hogyan viszonyulunk másokhoz – és önmagunkhoz is. A testorientált munka ezeket a mintákat is felszínre hozhatja, és segít egészségesebb kapcsolódási módokat kialakítani.

💎 Belső erőforrásaink

Az önismereti út nem csak a nehézségek feldolgozásáról szól. A bodyway során felfedezzük és megerősítjük azokat a belső erőket, amelyek támogatnak minket a mindennapokban.

🕊️ Transzperszonális dimenzió – a lélek mélyebb szintjei

Van bennünk valami, ami több, mint a gondolataink és érzéseink összessége. A bodyway segít rálátni erre a mélyebb, igazi Önmagunkra – az itt és most teljességében.

♾️ Az integráció – az egésszé válás útja

A folyamat során a múlt sérülései, az árnyékos részek és a magasabb tudatosság összekapcsolódnak. Így jöhet létre egy harmonikusabb, teljesebb létezés, ahol otthon vagyunk önmagunkban.

💡 Mire jó a bodyway? – Röviden összefoglalva

• Segít a testtel való kapcsolat elmélyítésében
• Érthetőbbé válnak a szorongások, feszültségek testi jelei
• Feldolgozhatók korai élmények (pl. születés, foganás)
• Fejleszti az érzelmi rugalmasságot, önazonosságot
• Elmélyíti a jelenlétet, a tudatosságot, a kapcsolódást