Önismereti csoportok

Személyes fejlődés biztonságos csoportkeretben

Vannak belső elakadások, amelyeket egyedül, pusztán átgondolva nem lehet feloldani. Mivel a működési mintáink többsége emberi kapcsolatokban alakult ki, a valódi változáshoz is egy biztonságos, megtartó közösségi térre van szükség. Csoportjainkban a pszichodráma és az integratív módszerek segítségével nemcsak beszélünk a nehézségekről, hanem a megélés és a cselekvés szintjén dolgozunk velük.

Miért érdemes csatlakozni?

  • Valódi megélés a száraz elméletek helyett: Nem könyveket olvasunk az önismeretről, hanem a csoport biztonságos terében, saját élményeken keresztül tapasztalod meg a saját működésedet.
  • Tükör a kapcsolataidhoz: Az, ahogyan a csoporttagokhoz viszonyulsz, pontosan megmutatja, hogyan működsz a mindennapi életedben, a párkapcsolatodban vagy a munkahelyeden. Itt tét nélkül alakíthatsz ki új mintákat.
  • A csoport megtartó ereje: Legtöbb elakadásunk, mélyen rögzült érzelmi mintánk és hiányállapotunk a korai éveinkből származik. Ezek átdolgozásához és feloldásához egy olyan elfogadó, zárt közegre van szükség, ahol végre biztonságban megélheted, hogy nem vagy egyedül a nehézségeiddel. Ez a megtartó biztonságérzet az, ami egyéni folyamatban ritkán tapasztalható meg.

Ha valamelyik csoport felkelti az érdeklődésed, jelentkezz bátran – ez még nem jelent elköteleződést.

Mi történik jelentkezés után?

Jelentkezésed után e-mailben felvesszük veled a kapcsolatot időpontegyeztetés céljából. Minden csoportot egy első interjú előz meg – általában online, ritkán személyesen –, ahol közösen megnézzük, hogy számodra is megfelelő-e a csoport. Az elköteleződés csak 2–3 alkalom után történik, így van lehetőséged kipróbálni a folyamatot.

Aktuális csoportok

Apaseb – pszichodráma alapú csoport 2026 október

Havi egy péntek (16 - 22 h), kivétel 2 szombat (10-18h) nyáron és a záró alkalom, Budapesten, 2026.10.09-tól: Pszichodráma alapú integratív önismereti csoport ...

Nem találtál most megfelelő időpontot?

A mély, biztonságos belső munka érdekében a csoportjaink szigorúan korlátozott, kis létszámmal indulnak. Ha szeretnél helyet biztosítani magadnak a következő folyamatban, csatlakozz a belső értesítési körhöz.

📩 Elsőbbségi értesítés: Amint kitűzzük a következő budapesti csoport időpontjait és részleteit, közvetlenül az e-mail fiókodba küldjük a meghívót. Nincs reklám, nincs spam, és bármikor leiratkozhatsz egyetlen kattintással.

⚠️ Fontos lépés a hitelesítéshez: A feliratkozás után egy megerősítő e-mailt küldünk. Kérlek, kattints a benne lévő linkre, különben a rendszer adatvédelmi okokból nem tudja rögzíteni a kérésedet.

Ha nem találod a levelet, kérlek, ellenőrizd a promóciók és a spam mappát is. Leiratkozás: a levelek alján, egyetlen kattintással.