Családrendszer szemlélet: Hogyan hatnak a családi mintáink a párkapcsolatunkra?
Hogyan hatnak a családi mintáink a párkapcsolatunkra?
Családrendszer szemlélet párkapcsolatokban
Nem csak a jelenlegi kapcsolatunk van jelen
Egy kapcsolatban nem csak a két jelenlegi ember találkozik egymással. Magunkkal hozzuk saját történeteinket, családi tapasztalatainkat, gyerekkorunkból tanult működéseinket és azt is, ahogyan korábban megtanultuk a kapcsolódást, a konfliktusok kezelését és a biztonság keresését.
Ezek a minták sokszor láthatatlanul hatnak arra, hogyan reagálunk egymásra, hogyan fejezzük ki a szeretetet, hogyan kérünk, hogyan védekezünk, vagy hogyan próbálunk közel kerülni a másikhoz.
Családrendszer szemlélet
A családrendszer szemlélet azt vizsgálja, hogy milyen kapcsolati minták, szerepek és működések hatnak ránk a családi rendszerünkből.
Nem hibást keres, hanem segít megérteni azokat az összefüggéseket, amelyek miatt bizonyos helyzetek újra és újra megjelenhetnek egy kapcsolatban.
Mi az, amit hozunk magunkkal?
Milyen minták ismétlődnek?
Mit próbálunk megoldani ugyanúgy újra és újra?
Milyen témákban segíthet?
Milyen kapcsolatképet, szerepeket és működéseket tanultunk meg otthon, és hogyan jelennek ezek meg ma a párkapcsolatunkban?
Miért kerülünk újra és újra hasonló konfliktusokba? Miért ugyanazokon a pontokon akadunk el?
Milyen szerepeket tanultunk meg betölteni a családban, és hogyan hatnak ezek arra, ahogyan ma kapcsolódunk?
Vannak helyzetek, amikor tudattalanul továbbviszünk régi mintákat, kapcsolati működéseket vagy családi történetekből fakadó érzéseket.
Mikor lehet különösen fontos?
- ha ugyanazok a konfliktusok ismétlődnek a kapcsolatban;
- ha szeretjük egymást, mégis nehéz közel kerülni egymáshoz;
- ha egy élethelyzetváltozás új nehézségeket hozott a kapcsolatba;
- ha szeretnénk jobban érteni, miért reagálunk bizonyos helyzetekben úgy, ahogy;
- ha nem csak a problémát szeretnénk megszüntetni, hanem a kapcsolat működését szeretnénk mélyebben megérteni.
Kapcsolódás a párterápiás folyamathoz
A családrendszer szemlélet párokkal, családokkal és egyéni folyamatokban is alkalmazható. Segít megérteni a kapcsolatokban megjelenő konfliktusokat, elakadásokat és ismétlődő működéseket.
A Helyem a családomban folyamatban ezekkel a kérdésekkel csoportos önismereti munkában és kiegészítő párterápiás ülésekben is dolgozunk.
Ezzel dolgozunk a Helyem a családomban folyamatban