Mi a különbség a párterápia és a párkapcsolati önismereti csoport között?
Párkapcsolati folyamat
Nem ugyanaz a kettő – de jól kiegészítik egymást
A párterápia általában akkor kerül előtérbe, amikor egy pár egy konkrét nehézséggel, konfliktussal vagy elakadással érkezik segítséget kérni.
A párkapcsolati önismereti csoport ennél tágabb folyamat: lehetőséget ad arra, hogy ne csak egy-egy problémát oldjunk meg, hanem mélyebben megértsük a kapcsolatban működő mintákat, reakciókat és kapcsolódási módokat.
Nem csak azt nézzük:
„Hogyan oldjuk meg ezt a konfliktust?”
Hanem azt is: „Mi történik közöttünk, ami miatt újra és újra ide jutunk?”
Hanem azt is: „Mi történik közöttünk, ami miatt újra és újra ide jutunk?”
Mit ad a párterápia?
Személyre szabott fókuszt
A saját kapcsolatotok egyedi helyzeteivel dolgozunk: olyan témákkal, amelyeket nem feltétlenül szeretnétek vagy tudnátok csoportban megosztani.
A saját kapcsolatotok egyedi helyzeteivel dolgozunk: olyan témákkal, amelyeket nem feltétlenül szeretnétek vagy tudnátok csoportban megosztani.
Mélyebb feldolgozást
Lehetőség van konkrét konfliktusok, érzelmi reakciók és kapcsolati nehézségek részletesebb átnézésére.
Lehetőség van konkrét konfliktusok, érzelmi reakciók és kapcsolati nehézségek részletesebb átnézésére.
Mit ad a párkapcsolati önismereti csoport?
Új nézőpontokat
Más párok történetei és tapasztalatai segíthetnek olyan működéseket is felismerni, amelyeket csak a saját kapcsolatunkból nehezebb meglátni.
Más párok történetei és tapasztalatai segíthetnek olyan működéseket is felismerni, amelyeket csak a saját kapcsolatunkból nehezebb meglátni.
Tapasztalati tanulást
Nem csak beszélünk a kapcsolódásról, hanem kommunikációs és önismereti gyakorlatokon keresztül új működéseket is kipróbálunk.
Nem csak beszélünk a kapcsolódásról, hanem kommunikációs és önismereti gyakorlatokon keresztül új működéseket is kipróbálunk.
Időt a változás beépülésére
Egy hosszabb folyamat lehetőséget ad arra, hogy a felismerések ne csak pillanatnyi megértések legyenek, hanem a hétköznapokban is megjelenjenek.
Egy hosszabb folyamat lehetőséget ad arra, hogy a felismerések ne csak pillanatnyi megértések legyenek, hanem a hétköznapokban is megjelenjenek.
Miért kombináljuk a kettőt?
A csoportos folyamat segít ránézni a kapcsolati mintákra, a kommunikációra és a hozott működésekre.
A kiegészítő párterápiás alkalmak pedig lehetőséget adnak arra, hogy mindezt a saját kapcsolatotokban is mélyebben feldolgozzuk és alkalmazzuk.
Így egyszerre van jelen a közös tanulás, a kapcsolódási tapasztalat és a személyre szabott támogatás.
Megnézem a folyamatot