Mit viseljek egy bodyway (bodywork) csoportalkalmon? Sokan kérdezik első alkalom előtt: mit érdemes felvenni egy bodywork foglalkozásra? A válasz egyszerű: kényelmes, rugalmas, „játszós” ruhát. Miért fontos a megfelelő öltözet? A bodywork során: mozogsz, fekszel, ülsz, esetenként a földön is, az a cél, hogy jól érezd magad a testedben, ne korlátozzon semmi. Konkrét tippek: Kényelmes ruha, […]
Mit viseljek egy bodywork ülésen? Read More »
Gyakran Ismételt Kérdések a pszichodrámáról és a bodyworkről ? Itt összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, amelyek segíthetnek jobban megérteni, hogyan működnek az önismereti pszichodráma, bodyway és integratív csoportjaink. Mi van, ha sosem beszéltem még csoportban? Ez teljesen rendben van. Sokan úgy érkeznek egy önismereti csoportba, hogy még sosem vettek részt hasonló folyamatban. Nincs szükség
GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések a pszichodráma és bodywork csoportokról Read More »
Mi a pszichodráma? Ahol a belső világ láthatóvá válik A pszichodráma egy önismereti és terápiás módszer, amely segít jobban megérteni önmagunkat, kapcsolatainkat és viselkedésmintáinkat. Csoportos formában zajlik, ahol dramatikus eszközökkel és szerepjátékokkal dolgozunk: belső élményeink, múltbeli eseményeink és érzelmi elakadásaink kerülnek fókuszba. Ez a módszer nem színház, hanem egy biztonságos tér, ahol lehetőség van új
Mi a pszichodráma? Read More »
Miben segíthet a bodyway (korábban bodywork)? Érzelmi bevonódással végzett munka testtel, tudattal és azzal a móddal, ahogy a világhoz kapcsolódunk A bodyway segít újra kapcsolatba kerülni önmagaddal, feldolgozni a múlt sérüléseit, és megtalálni a belső erőforrásaidat. 🌱 Személyiség – belső működésünk Nagyobb biztonságérzet szorongás helyett A düh, harag, agresszió átalakítása belső erővé, cselekvőképességgé Régi élethelyzetek,
Miben segíthet a bodyway (korábban bodywork)? Read More »
Kipróbálnád, milyen másként lenni? – Miért jó a pszichodráma? A pszichodráma egy különleges és hatékony terápiás módszer, amely segít az embereknek megérteni és feldolgozni az érzelmi problémáikat. Mélyebb önismeret A pszichodráma során lehetőség nyílik arra, hogy különböző szerepekbe bújva, játékosan fedezzük fel saját érzéseinket és viselkedésünket. Ezáltal jobban megérthetjük, mi mozgat minket, és hogyan reagálunk
Kipróbálnád, milyen másként lenni? – miért jó a pszichodráma Read More »
Az önismeret fejlesztése: Út a belső harmónia felé Az önismeret nem csupán divatos kifejezés, hanem egy mély és izgalmas utazás önmagunk megértése felé. Ez a folyamat segít, hogy felismerjük, kik vagyunk valójában, milyen minták vezérelnek bennünket, és hogyan érhetjük el belső harmóniánkat. Egyre többen fordulnak olyan módszerekhez, mint a pszichodráma és a bodywork, amelyek hatékonyan
Önismeret fejlesztése Read More »
A lélek játéka – Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés 🌀 Mi a pszichodráma? A pszichodráma olyan csoportos önismereti módszer, amely a dráma és a szerepjáték eszközeit használja a pszichológiai problémák feltárására és kezelésére. Az ülés során a résztvevők saját élményeiket és érzelmeiket dramatizálják, így mélyebb betekintést nyerhetnek belső világukba. A csoport tagjai közös munkára vállalkoznak,
Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés Read More »
Biztonságos csoportkeretek A csoport működése Az önismereti csoport nem helyettesíti a pszichoterápiát, de kiegészítheti azt. A résztvevőkkel együtt biztonságos és támogató közeget hozunk létre, ahol lehetőség van viselkedési mintáik vizsgálatára és új tapasztalatok szerzésére. A csoportba kerülés menete A zárt csoportjaink előtt általában online beszélgetést kezdeményezünk, ahol kötetlenül megismerkedhetünk. Az időpontot a jelentkezés után egyeztetjük
Biztonságos csoportkeretek Read More »
Mi a Bodyway (korábban bodywork) módszer? Bodyway (korábban bodywork) A Bodyway (korábban bodywork) egy testtudatosságra épülő, mélyreható terápiás módszer, amely lehetőséget nyújt arra, hogy hozzáférjünk azokhoz az érzelmi tartalmakhoz, amelyeket szavakkal már vagy még nem tudunk kifejezni. Ezek az érzelmek gyakran a tudattalanban raktározódnak, és bár rejtve maradnak, jelentős befolyást gyakorolnak a viselkedésünkre. Amikor a
Mi a bodyway (bodywork) módszer? Read More »
