Pszichodráma

Gyakori kérdések A párkapcsolati elakadásokkal kapcsolatban sok kérdés felmerülhet: hogyan működik egy ilyen folyamat, mire számíthatunk, és valóban nekünk való-e ez a fajta közös munka. Mi történik, ha valaki mindig visszahúzódik konfliktusban? A visszahúzódás és a közeledés mögött gyakran ismétlődő kapcsolati dinamika áll. A folyamat segít megérteni, mi történik ilyenkor közöttünk, és hogyan lehet új […]

Mi a különbség a párterápia és a párkapcsolati önismereti csoport között? Párkapcsolati folyamat Nem ugyanaz a kettő – de jól kiegészítik egymást A párterápia általában akkor kerül előtérbe, amikor egy pár egy konkrét nehézséggel, konfliktussal vagy elakadással érkezik segítséget kérni. A párkapcsolati önismereti csoport ennél tágabb folyamat: lehetőséget ad arra, hogy ne csak egy-egy problémát

Családrendszer szemlélet: Hogyan hatnak a családi mintáink a párkapcsolatunkra? Hogyan hatnak a családi mintáink a párkapcsolatunkra? Családrendszer szemlélet párkapcsolatokban Nem csak a jelenlegi kapcsolatunk van jelen Egy kapcsolatban nem csak a két jelenlegi ember találkozik egymással. Magunkkal hozzuk saját történeteinket, családi tapasztalatainkat, gyerekkorunkból tanult működéseinket és azt is, ahogyan korábban megtanultuk a kapcsolódást, a konfliktusok

Asszertív kommunikáció: hogyan beszéljünk egymással úgy, hogy ne egymás ellen harcoljunk? Egy kapcsolatban sok konfliktus nem azért alakul ki, mert nem szeretjük egymást, hanem mert nehézzé válik úgy kifejezni magunkat, hogy a másik valóban meghallja. Az asszertív és erőszakmentes kommunikáció abban segít, hogy ne egymás ellen próbáljunk érvényesülni, hanem közelebb kerüljünk egymás megértéséhez. Miért kerülünk

Imágó szemlélet: hogyan lehet újra meghallani egymást egy kapcsolatban? Sok kapcsolatban nem az a probléma, hogy nincs szeretet vagy szándék a közeledésre, hanem hogy idővel elveszítjük annak a képességét, hogy valóban meghalljuk egymást. Az Imágó szemlélet abban segít, hogy a konfliktusokat ne egymás hibájaként, hanem a kapcsolódás lehetőségeként kezdjük látni. Mi az Imágó szemlélet? Az

Genogram: hogyan segít megérteni a családunkból hozott mintákat? Genogram: hogyan segít megérteni a családunkból hozott mintákat? Egy párkapcsolatban nem csak a jelenlegi helyzetünk van jelen. Hozzuk magunkkal saját történeteinket, családi tapasztalatainkat és azokat a mintákat, amelyeket korábban megtanultunk a kapcsolódásról. Mi az a genogram? A genogram egy olyan családtérkép, amely nemcsak a családi kapcsolatokat mutatja

Amikor a tested hozzád szól – pszichoszomatikus tünetek érthetően Reggel felébredsz, és már érzed: a vállad mintha betonból lenne. A gyomrod összeugrik, mielőtt még a nap elkezdődne. Néha olyan, mintha egy láthatatlan kéz szorítaná a mellkasod, vagy a fejed feszülne, pedig az orvos azt mondja: „Minden rendben.” De te érzed, hogy valami mégsem az. A

apaseb – Integratív önismereti csoport Apaseb és a férfi minőség Az elmúlt évek során több olyan önismereti csoportot is vezettünk, amelyben a férfi identitással, apai mintákkal és kapcsolódási nehézségekkel is lehet dolgozni. A csoportjaink mindig vegyesek, és azt látjuk, hogy ezek a kérdések – akár más formában – nőknél és férfiaknál ugyanúgy jelen vannak. Legyen

Miért hosszútávú egy önismereti csoport? Miért nem online tartjuk a csoportokat, és miért hosszú távú? Sokan keresnek rövidebb önismereti csoportokat, és gyakran felmerül az is, hogy van-e lehetőség online formában bekapcsolódni. Ezek teljesen érthető igények – a mai élet gyors tempója és a logisztikai szempontok miatt kézenfekvőnek tűnhetnek. Mi azonban személyes jelenléttel, hosszú távon, zárt