Pszichodráma

A pszichodráma Jacob Levi Moreno által a 20. század első felében kidolgozott cselekvésközpontú, feltáró és tüneti jellegű csoportterápiás módszer.

Integratív önismereti módszerek

Pszichodráma, Bodyway (korábban bodywork) /

Integratív önismereti módszerek Több megközelítés, egy cél: mélyebb önismeret és fejlődés Ezen az oldalon összefoglaljuk, milyen módszereket használunk az integratív önismereti csoportok során. Ezek a megközelítések egymást kiegészítve támogatják a mélyebb megértést, önreflexiót és fejlódést. Mi az integratív önismereti megközelítés? Az integratív szemlélet lényege, hogy többféle önismereti és terápiás eszközt ötvözünk a résztvevők igényeihez és […]

Integratív önismereti módszerek Read More »

Pszichodráma, Bodyway vagy Integratív önismeret? Melyiket válaszd?

Bodyway (korábban bodywork), Integratív önismeret, Pszichodráma /

Pszichodráma, Bodyway vagy Integratív önismeret? Melyiket válaszd? Ha úgy érzed, ideje mélyebben ránézni belső folyamataidra, de nem tudod, melyik önismereti módszer illik hozzád, nem vagy egyedül. Az alábbiakban bemutatjuk a három leggyakrabban alkalmazott önismereti utat: a pszichodrámát, a bodyway-t (korábban bodywork) és az integratív önismereti munkát – hogy könnyebben megtaláld a számodra legmegfelelőbbet. 🎭 Mi

Pszichodráma, Bodyway vagy Integratív önismeret? Melyiket válaszd? Read More »

Félek a csoporttól

Bodyway (korábban bodywork), Pszichodráma /

Félek a csoporttól – normális ez? És mit tehetek ellene? Természetes, ha félsz az első csoportos alkalomtól Sokan éreznek félelmet vagy bizonytalanságot, amikor először fontolgatják, hogy önismereti vagy terápiás csoportba jelentkeznek. Ez teljesen rendben van – az izgalom azt jelzi, hogy valódi belső változást keresel. Gyakori kérdések, félelmek az elején: „Mi van, ha meg kell

Félek a csoporttól Read More »

GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések a pszichodráma és bodywork csoportokról

Pszichodráma, Bodyway (korábban bodywork), Integratív önismeret /

Gyakran Ismételt Kérdések a pszichodrámáról és a bodyworkről ? Itt összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, amelyek segíthetnek jobban megérteni, hogyan működnek az önismereti pszichodráma, bodyway és integratív csoportjaink. Mi van, ha sosem beszéltem még csoportban? Ez teljesen rendben van. Sokan úgy érkeznek egy önismereti csoportba, hogy még sosem vettek részt hasonló folyamatban. Nincs szükség

GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések a pszichodráma és bodywork csoportokról Read More »

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – miért jó a pszichodráma

Pszichodráma /

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – Miért jó a pszichodráma? A pszichodráma egy különleges és hatékony terápiás módszer, amely segít az embereknek megérteni és feldolgozni az érzelmi problémáikat. Mélyebb önismeret A pszichodráma során lehetőség nyílik arra, hogy különböző szerepekbe bújva, játékosan fedezzük fel saját érzéseinket és viselkedésünket. Ezáltal jobban megérthetjük, mi mozgat minket, és hogyan reagálunk

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – miért jó a pszichodráma Read More »

Önismeret fejlesztése

Integratív önismeret, Bodyway (korábban bodywork), Pszichodráma /

Az önismeret fejlesztése: Út a belső harmónia felé Az önismeret nem csupán divatos kifejezés, hanem egy mély és izgalmas utazás önmagunk megértése felé. Ez a folyamat segít, hogy felismerjük, kik vagyunk valójában, milyen minták vezérelnek bennünket, és hogyan érhetjük el belső harmóniánkat. Egyre többen fordulnak olyan módszerekhez, mint a pszichodráma és a bodywork, amelyek hatékonyan

Önismeret fejlesztése Read More »

Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés

Pszichodráma /

A lélek játéka – Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés 🌀 Mi a pszichodráma? A pszichodráma olyan csoportos önismereti módszer, amely a dráma és a szerepjáték eszközeit használja a pszichológiai problémák feltárására és kezelésére. Az ülés során a résztvevők saját élményeiket és érzelmeiket dramatizálják, így mélyebb betekintést nyerhetnek belső világukba. A csoport tagjai közös munkára vállalkoznak,

Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés Read More »

Biztonságos csoportkeretek

Integratív önismeret, Bodyway (korábban bodywork), Pszichodráma /

Biztonságos csoportkeretek A csoport működése Az önismereti csoport nem helyettesíti a pszichoterápiát, de kiegészítheti azt. A résztvevőkkel együtt biztonságos és támogató közeget hozunk létre, ahol lehetőség van viselkedési mintáik vizsgálatára és új tapasztalatok szerzésére. A csoportba kerülés menete A zárt csoportjaink előtt általában online beszélgetést kezdeményezünk, ahol kötetlenül megismerkedhetünk. Az időpontot a jelentkezés után egyeztetjük

Biztonságos csoportkeretek Read More »