mozgasmeditacio

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – miért jó a pszichodráma

Pszichodráma /

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – Miért jó a pszichodráma? A pszichodráma egy különleges és hatékony terápiás módszer, amely segít az embereknek megérteni és feldolgozni az érzelmi problémáikat. Mélyebb önismeret A pszichodráma során lehetőség nyílik arra, hogy különböző szerepekbe bújva, játékosan fedezzük fel saját érzéseinket és viselkedésünket. Ezáltal jobban megérthetjük, mi mozgat minket, és hogyan reagálunk […]

Kipróbálnád, milyen másként lenni? – miért jó a pszichodráma Read More »

Önismeret fejlesztése

Integratív önismeret, Bodyway (korábban bodywork), Pszichodráma /

Az önismeret fejlesztése: Út a belső harmónia felé Az önismeret nem csupán divatos kifejezés, hanem egy mély és izgalmas utazás önmagunk megértése felé. Ez a folyamat segít, hogy felismerjük, kik vagyunk valójában, milyen minták vezérelnek bennünket, és hogyan érhetjük el belső harmóniánkat. Egyre többen fordulnak olyan módszerekhez, mint a pszichodráma és a bodywork, amelyek hatékonyan

Önismeret fejlesztése Read More »

Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés

Pszichodráma /

A lélek játéka – Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés 🌀 Mi a pszichodráma? A pszichodráma olyan csoportos önismereti módszer, amely a dráma és a szerepjáték eszközeit használja a pszichológiai problémák feltárására és kezelésére. Az ülés során a résztvevők saját élményeiket és érzelmeiket dramatizálják, így mélyebb betekintést nyerhetnek belső világukba. A csoport tagjai közös munkára vállalkoznak,

Hogyan zajlik egy pszichodráma ülés Read More »

Biztonságos csoportkeretek

Integratív önismeret, Bodyway (korábban bodywork), Pszichodráma /

Biztonságos csoportkeretek A csoport működése Az önismereti csoport nem helyettesíti a pszichoterápiát, de kiegészítheti azt. A résztvevőkkel együtt biztonságos és támogató közeget hozunk létre, ahol lehetőség van viselkedési mintáik vizsgálatára és új tapasztalatok szerzésére. A csoportba kerülés menete A zárt csoportjaink előtt általában online beszélgetést kezdeményezünk, ahol kötetlenül megismerkedhetünk. Az időpontot a jelentkezés után egyeztetjük

Biztonságos csoportkeretek Read More »

Mi a bodyway (bodywork) módszer?

Bodyway (korábban bodywork) /

Mi a Bodyway (korábban bodywork) módszer? Bodyway (korábban bodywork) A Bodyway (korábban bodywork) egy testtudatosságra épülő, mélyreható terápiás módszer, amely lehetőséget nyújt arra, hogy hozzáférjünk azokhoz az érzelmi tartalmakhoz, amelyeket szavakkal már vagy még nem tudunk kifejezni. Ezek az érzelmek gyakran a tudattalanban raktározódnak, és bár rejtve maradnak, jelentős befolyást gyakorolnak a viselkedésünkre. Amikor a

Mi a bodyway (bodywork) módszer? Read More »